シンデレラスリープってどう？→睡眠への効果、配合成分、副作用、口コミ・評判、最安値購入を調べてみた

睡眠サプリ「シンデレラスリープ」をご存知でしょうか？

睡眠に悩む女性が開発したというシンデレラスリープの睡眠への効果や配合成分、副作用、口コミなどをまとめてみました。

女性のための睡眠サプリ「シンデレラスリープ」とは？効果と成分について

シンデレラスリープは、女性による女性のための睡眠サプリメントです。

実際に眠りに悩む30～40代の大人女性100人が睡眠と女性ホルモンの関係に着目して開発しており、その成分、安全性、実感力に高い評価を受けているため、女性による女性のための睡眠サプリというわけです。

女性が飲みやすいように小さなカプセル型になっており、医療用の睡眠導入剤のような副作用、常用性は一切ないので安心して使用できます。

また眠りにつく1～2時間前を目安に2粒飲むだけ、と続けるのも簡単。

さらに眠りに悩みを持つ女性が開発したということもあり、成分にもこだわっています。

女性の眠れない原因であるホルモンバランスの乱れをじっくり改善していく3成分（麹菌発酵イソフラボン＋チェストツリー＋レッドクローバー）や、今すぐの眠れないに効果的な話題の睡眠成分(グリシンを中心にギャバ、トリプトファンなど睡眠アミノ酸)、デリケートな女性のカラダに優しい6種類のハーブなどをバランス良く配合しています。

まさに女性のための睡眠サプリメントといえます。

シンデレラスリープの詳細はこちら⇒

シンデレラスリープの睡眠への効果は？

睡眠サプリ「シンデレラスリープ」の効果をみていくと……

20代女性

1か月間シンデレラスリープを飲み続けてみると、気付けば睡眠で悩んでいたことが嘘みたいに良くなり、2週間を過ぎる頃には自然にベッドで眠ることが出来るようになっていました。正直サプリメントでここまで症状が改善されるとは思っていなかったので驚きです。

上記のように比較的早い段階で効果を実感をする方もいるようです。

また、女性の睡眠にはホルモンが関係しているので焦らずに半年程度試すことが良さそうです。その点、180日間全額返金保証は嬉しいポイント。

睡眠サプリ「シンデレラスリープ」の配合成分と効果を徹底調査

シンデレラスリープには、女性の眠れない原因であるホルモンバランスの乱れをじっくり改善していく3成分（麹菌発酵イソフラボン＋チェストツリー＋レッドクローバー）や、
今すぐの眠れないに効果的なアミノ酸(グリシン、ギャバ、トリプトファン)、デリケートな女性のカラダに優しい6種類のハーブなどがバランス良く配合されています。

これらの成分を詳しく見ていきたいと思います。

3種類の女性ホルモンサポート成分の効果

まずは女性ホルモンをサポートするという3種類の成分についてです。

アグリコン型イソフラボンの効果

麹菌で発酵させたイソフラボン、吸収力が通常のイソフラボンと比較して約3倍でスムーズに体内に吸収されるのが特徴。

そもそもイソフラボンには2種類あり、ざっくり「吸収しにくいイソフラボン」と「吸収されやすいイソフラボン」に分かれます。

シンデレラスリープに配合されているアグリコン型イソフラボンは「吸収されやすいイソフラボン」です。

イソフラボンの期待される効果は女性ホルモンバランスの乱れを整えるというもの。

女性の睡眠の悩みはホルモンが関係していると紹介しましたが、イソフラボンはそれを整えてくれるという効果が期待できます。

これは、イソフラボンが女性ホルモン（エストロゲン）の構造に似ているため。

イソフラボンは、更年期や骨粗鬆症予防、妊娠しやすい体づくりなど女性の健康づくりに有効な成分として知られています。その理由は、高吸収型でもある「アグリコン型イソフラボン」が、女性ホルモンの一種である「エストロゲン」と分子構造がとてもよく似ているからなんです。(2) そのため、アグリコン型イソフラボンを摂取すると、体内でエストロゲンと似たような働きをしてくれるので、ホルモンバランスの乱れによるさまざまな症状を緩和してくれます。
イソフラボンとは

チェストツリーの効果

ヨーロッパでは薬用植物といして利用されている「チェストツリー」

ドイツにおいては月経前症候群（PMS）の治療薬として承認されています。

「チェストツリー」は女性ホルモン（プロゲステロン）の分泌を整えることでホルモンバランスの乱れによる不調を整えることが期待できます。

チェストツリーは主に欧州で親しまれているハーブの一種です。
チェストツリーの果実である「チェストベリー」は、ヨーロッパでは昔から生理痛の薬として用いられていたことがわかっています。さらに近年になって　チェストツリーが女性特有のトラブル全般に有効だということが科学的にも明らかになりました。
ハーブ先進国であるドイツでは、今では月経前症候群(PMS)の治療薬として認可されています。日本ではあまり馴染みのないハーブでしたが、最近はサプリメントとして多くの女性たちの味方となっています。
生理前の過食は、PMSの症状のひとつです。ですから、その防止にもチェストツリーの摂取は有効です。
ホルモンを整えるチェストツリーで生理前過食にストップ

レッドクローバーの効果

女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きを持つといわれている「レッドクローバー」

伝統療法として更年期障害や月経周期に関係する症状に用いられています。

レッドクローバーには、エストロゲン（女性ホルモン）に類似した化合物である植物性エストロゲンが含まれています。歴史的に、がんや、百日咳、喘息、気管支炎などの呼吸器疾患に利用されてきました。現在では、レッドクローバーは、更年期障害、月経周期に起因する乳房痛、高コレステロール血症、骨粗鬆症および前立腺肥大の症状に対する民間療法または伝統療法として用いられています。
レッドクローバー

アミノ酸を3種類の効果

つづいてアミノ酸の3種類です。

グリシン499mgの効果

休息をサポートしてくれるアミノ酸で睡眠の質を高めることが期待できます。

動物性コラーゲンに多く含まれていて、休息サプリには欠かせない成分を高用量配合。

ギャバの効果

植物や動物、人間の体内に多く存在する天然アミノ酸のひとつでリラックス作用がある成分として有名。

ストレスを和らげ、興奮した神経を落ち着かせる働きで、深い眠りに入りやすくなる。

γ-アミノ酪酸（Gamma Amino Butyric Acid）を略して、GABA(ギャバ)と呼ばれています。
ギャバは主に脳や脊髄で「抑制性の神経伝達物質」として働いています。興奮を鎮めたり、リラックスをもたらしたりする役割を果たしているのです。
ギャバには、気持ちを落ち着かせる「抗ストレス作用」があります。
ギャバは、脳に存在する抑制系の神経伝達物質として、ストレスを和らげ、興奮した神経を落ち着かせる働きをしています。ドーパミンなど興奮系の神経伝達物質の過剰分泌を抑えて、リラックス状態をもたらす作用があるのです。
GABAとは？

トリプトファンの効果

体内で「メラトニン」(睡眠に導くホルモン )に変換されることで睡眠に入りやすくなる。

これらに加えて下記の6種類ものリラックスハーブを配合しています。

バレリアン、カモミール、メリッサ、クワンソウ、テアニン、ラフマ

以上のように植物由来成分やハーブを配合したサプリメントなので医療用医薬品のように副作用の心配はなく安心できます。

また、品質管理にもこだわりがあり、富士山の麓、静岡県の工場で品質、衛生管理を徹底して製造しているのも安心です。

睡眠サプリ「シンデレラスリープ」の効果について口コミ・評判

実際に試したことがあるという方のシンデレラスリープの口コミ・評判を調べてみました。

29歳OL

手足が冷たくなってしまうせいで、体が緊張してしまい、ぐっすりと眠ることが出来ませんでした。
しかし、シンデレラスリープは、手足の冷えにも効果がありました。飲み始めてから２週間くらい経過した頃、手足の冷えがいつの間にか治っていることに気付いたのです。
女性ホルモンのバランスを整えてくれる成分が豊富に含まれているので、女性特有の冷えに効果があり、摂取するようになってから肌の調子まで良くなりました。
これまで悩んでいた乾燥肌もすっかり良くなり、ファンデーションののりも良くなりました。

51歳女性

シンデレラスリープを飲み始めてからすぐは効果が現れずに少しがっかりした事もありました。
ですが2週間目ぐらいから徐々に布団に入るとコテンと眠れる日が出てきました。
その後は週を重ねるごとに、ほぼ毎日すぐに眠る事ができるようになり、一度眠ると以前のように何度も目がさめるという事も無くなり朝までぐっすり眠れるようになりました。
朝の目覚めも快適で起きた時の倦怠感などもなく体調が整っているのだということがはっきりと実感できるようになっていました。

28歳女性

生理前の2週間がホルモンバランスが乱れやすく、吐き気や眩暈、貧血などの症状を起こし困っていました。
私の中でこの二週間は「魔の二週間」と呼んでいたくらい症状がひどかったんです。
シンデレラスリープは「女性のために作られたサプリ」で私が悩んでいるホルモンバランスを整えてくれる睡眠サプリメントで症状が良くなり、しっかり眠れるようになりました。
日中に眠くなることも少なくなって助かってます。