こんにちは、メディカルアプリナビゲーターのたかくん（@MedicalAppNavi）です。
今回は、メディカルアプリでは、ありませんが、アプリという切り口から「みんチャレ」というアプリを紹介します。
三日坊主防止アプリ「みんチャレ」とは？
「みんチャレ」はゲーム性とコミュニケーションを利用して三日坊主を防ぐアプリです。
具体的には、新しく始めたいチャレンジ項目を選択、アプリ内でチームを組み、チャットで励ましながら、新しく始めたいことを習慣にするというアプリです。
チャレンジ項目は30種類以上！
まずチャレンジ項目を選択するのですが、その種類は30種以上！
ダイエットや、トレーニング、英語学習、読書などがあります。個人的には、「こどもをほめる」「家計簿をつける」「早起き」が気になりました。
また、チャレンジにはニックネームでの参加も可能なので、周囲に知られずにはじめることもでき、チームに関しても性別、年代、難易度などの条件付きでチームを選ぶことができます。
チャレンジ期間は、7日間、21日間、90日間、無制限の4種類あるので、無理せず、自分に合った期間を選ぶことができます。
ゲーム性で継続力アップ
チャレンジ中は、チャットでチャレンジ写真を送ることができ、きちんと習慣化できていることをメンバーに知らせることができます。
逆に習慣化できていなければ、メンバーの写真を見て、やる気に繋がったりするかもしれません。
そして、その写真をメンバーが承認してくれるとコインがもらえるので、ゲーム感覚で取り組むことができます。
他のメンバーがチャレンジしているのを見ると「今日はやめておこう…」という気持ちはなくなりそうです。
そうやって、一人ではなかなか、習慣にできないこともチームならできるかもしれません。
新しい習慣を身に付けたい人は是非、お試し下さい。
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