こんにちは、メディカルアプリナビゲーターのたかくんです。
このカテゴリーでは、メディカルアプリナビのスピンオフ企画として睡眠や血糖値、スキンケアなどの悩みに関するアイテムを紹介しています。
今回は、睡眠サプリについて実際に服用した経験があるという40代主婦2人の方の口コミ、体験談を伺いました。
服用したのは「ネムリス」という睡眠サプリです。
睡眠サプリ「ネムリス」とは？
「ネムリス」は、筑波大学・裏出教授監修の睡眠時脳波検証で国内で初めて科学的効果を発見した睡眠サプリメントです。
休息の特許成分である「ラフマ葉抽出物」を配合し、従来使用していた成分の見直しを図ることによって、より高い休息実感を実現しているのが特徴で、「しっかり寝ているのに疲れが気になる方」「不眠が気になるが薬は飲みたくない」という方におすすめのサプリメントです。
「睡眠研究」のスペシャリスト、筑波大学・裏出教授が監修しており、多くのメディアでも推薦されています。
睡眠サプリ「ネムリス」を使用した45歳の主婦の口コミ・体験談
45歳の主婦の方にネムリスの口コミ・体験談を聞いてみました。
自己紹介をお願いします
私は、45歳の主婦です。週に4回スーパーでレジの仕事をしています。
最近、眠りが浅くて「よく寝た..」と、思ったらまだ3時間した経っていない、ということが毎日のようにあります。
そして、無理矢理二度寝すると、眠りが深くなっている時に起床時間となって起きるのがとても辛いです。
そうなると、朝からボーっとしてしまうので、パートでたまにミスをすることがあり、ヒヤヒヤします。
試したことがある睡眠サプリと1カ月の金額を教えてください
「ネムリス」を使用しています。1ヶ月分1瓶180粒入りが、通常価格7,000円のところ、定期購入で5,670円で購入することができます。お試し用として、10日分が1,890円で購入できます。
睡眠サプリ「ネムリス」を試そうと思ったきっかけを教えてください
睡眠薬は飲んだことはありませんが、風邪薬を飲んだ時に眠くなる状態が嫌なので、生活に支障をきたさないサプリメントを探していました。
ネムリスは、植物から抽出された天然成分で作られているため、眠くならないと聞き、試してみようと思いました。
他にも、睡眠の質を改善してくれるトリプトファンやGABAなどが配合されているので効きそうだな、と思いました。
睡眠サプリ「ネムリス」 を選んだ理由、他の睡眠サプリとの違いなどを教えてください
ネムリスは、特許成分が使われているということと、筑波大学の分子生物学研究室の裏出良博教授が、ネムリスを使った検証実験を行っていることで、信頼ができるサプリメントだと思ったからです。
また、他社製品の中には、グリシンを強くアピールしているサプリメントがありますが、単品で購入した方が安いのでは？と思うような値段設定で、良い口コミと悪い口コミがバラバラなものが多いように感じました。
その点、ネムリスの口コミは、おおむね良い口コミが多くて信用できると感じました。
ネムリスを使用する前は、柴胡桂枝乾姜湯という漢方を3か月くらい飲んでいました。
眠れる、というよりは冷え性やイライラが改善されてリラックスすることで、眠りやすくなるようです。
値段の割に、効果を実感することができませんでした。
また、セントジョーンズワートというハーブをお茶にして寝る前に飲んでみたこともありますが、気持ちが落ち着く程度で、眠りには作用しませんでした。
睡眠サプリ「ネムリス」 を使ってみた効果はいかがでしたか？
ネムリスを寝る1時間くらい前に飲んでおくと、自然にウトウトした状態になります。
ガクっと眠ってしまうのではなく、自然な状態で眠りに就くことができます。
飲み始めて、3日目くらいから効果が出始めました。朝までノンストップで眠れるようになると、体のだるさやボーっとした感じがなくなって、体調がとても良くなりました。以前は、朝から無言で朝食を作っていましたが、今は笑顔で元気に家族のために朝食を作れるようになりました。
それから、ネムリスを飲む前は、昼寝を30分くらいしていたんですが、ネムリスを飲むようになってからは、昼寝をしなくても平気になって元気に過ごせるようになりました。
睡眠サプリ「ネムリス」 を試そうと思ってる人へのアドバイスがあればお願いします
ネムリスは、値段が張るので、必ずお試し用で試して体質にあうか確認してからにした方がいいと思います。
睡眠サプリ「ネムリス」ってどう？⇒成分、効果、口コミ・評判を調べてみた
睡眠サプリ「ネムリス」を使用した42歳専業主婦の口コミ・体験談
42歳専業主婦の方にネムリスの口コミ・体験談を聞いてみました。
自己紹介をお願いします
私は42歳の専業主婦・女性です。自宅での作業となっているので、いつでも仕事をできるのですが、家事と仕事の両立は大変なので、結果的に外で働くよりも加重が多いと感じる時もあります。
睡眠障害の他に、過活動膀胱も発症することがあり、眠れなくなると頻繁にお手洗いに通わなければならないので、本当に辛くて仕方がありませんでした。
試したことがある睡眠サプリと1カ月の金額を教えてください
ネムリスを使用しています。金額は10日分で1,890円(税込)で1ヶ月分は5,670円(税込) です。
睡眠サプリ「ネムリス」 を試そうと思ったきっかけを教えてください
20代後半ぐらいから睡眠障害が起こるようになりました。
仕事柄シフトの時間がずれてしまい、そういう時には眠気を覚ますように頑張り、強いカフェインが入った飲料を飲むようにしていました。
ところが、仕事を変えても眠れないことがよくありましたので、そういう時には不眠不休の状態になり辛い状態でした。
結婚後にはある程度睡眠不足も解消されていた状態だったのですが、40代になるとさすがに更年期の症状も重なり、不眠症状も悪化していきました。
スリープ外来で受診もしたのですが、マイスリー錠をすぐに手渡されてしまったので、薬を飲むのにも抵抗があり、体にも優しいサプリメントで、良質な睡眠を摂れる商品がないかと常に探していました。そこで睡眠サプリのネムリスを試してみることにしました。
最初は自分の体に合う商品なのかどうかわからなかったので、とりあえず10日分頼んでみました。
私が必ず眠れなくなる時期というのは、眠る前に何か騒ぎがあった時や気温が変化してしまう時が多かったので、5月の初旬に飲み始めましたが、気温差があるにもかかわらず、よく眠ることができたので、これは自分の体質に合っているのではないかと思います。
眠れない時に使うとよく効きますし、薬に頼らなくても良いので試してみてよかったと思います。
睡眠サプリ「ネムリス」 を選んだ理由、他の睡眠サプリとの違いなどを教えてください
様々なサプリメントもあるのですが、やはり天然成分が1つだけではなく複数含まれている商品の方が良いと感じました。
いくら天然成分だとは言っても、同じ成分のみをずっと続けると偏りが出てくるのではないかと思いました。
以前、難消化性デキストリンの粉末を購入した所、糖質がカットされるというメリットの前に下痢をしました。ですので、あまり固定された成分のみを利用したサプリメントは使いたくありませんでした。
またネムリスのほかにもサプリメントでは無いのですが市販の睡眠薬を試したことがあります。
こちらも眠気が差すような感じましたのですが、後々成分内容をかかりつけの薬剤師さんに聞いてみたところ、風邪薬の副作用を利用したお薬だという事ですので、結果的にお薬であることが変わりなく、体に負担をかける事は間違いないので、やめることにしました。
睡眠サプリ「ネムリス」 を使ってみた効果はいかがでしたか？
私の場合には、眠れない時にとても効果があります。
眠れている時でも何回も目を覚ますことが多かったのですが、サプリメントを飲んでいると途中で起きてしまうことがないので、体が楽になりましたし朝の目覚めもかなり良くなったと感じています。
はじめは10日間試したのですが、その後は眠れない症状の時によく効く事がわかったので3カ月間継続しています。
睡眠サプリ「ネムリス」 を試そうと思ってる人へのアドバイスがあればお願いします
サプリメントというのは天然成分ではありますが、必ずしも誰にでも合うとは限りませんので、まず試してみることが大切だと思います。
アレルギー等も人それぞれありますし、体に合わないこともあります。ことに睡眠障害においては、症状も異なると思いますので、まずは短い期間服用してみて、効果があるようであれば続けた方が良いと思います。
睡眠サプリ「ネムリス」ってどう？⇒成分、効果、口コミ・評判を調べてみた
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